〇　心臓に障害のある方
〇　悪性腫瘍のある方
〇　妊娠中や生理中の方
〇　急性疾患、化膿性疾患、むくみや痛みを感じる方
〇　骨折、脱臼、肉離れ、骨粗しょう症の方
〇　平熱以上のある方
〇　皮膚疾患のある方
〇　安静を必要としている方
〇　高血圧の方
〇　風邪気味、体調が優れないなど、体が健康状態にないかた
〇　飲食後の方
〇　起床２時間以内、エネルギーを取らない状態では、トレーニングを行わないでください

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〇トレーニングの途中で動機、息切れ、めまい、気分が悪いなどの異常を感じたら直ちに
　 トレーニングを中止し、医師に相談してください。

〇風邪気味、疲労感がある、睡眠不足のことなど体調が悪いときはトレーニングを行わないでください。

〇飲酒後には絶対に加圧トレーニングを行わないでください。

〇加圧値を変更したい場合は必ず指導者の指示に従ってください。

〇トレーニングの頻度、加圧時間は指導者の指示に従い、それ以上は絶対に行わないでください

〇加圧するための道具は加圧トレーニング本部、又は、全国の支部で扱っている加圧ベルト以外の物は    絶対に使用しないでください。また、加圧する位置も、専門のトレーナーの指示に従い、部位には装置    しないようにしてください。